img

Фруктово-ягодный десерт с калиной

Фруктово-ягодный десерт с калиной

Фруктово-ягодный десерт с калиной – это замечательный слоеный фруктовый салат, не только вкусный, но и очень полезный, ведь в 1 столовой ложке ягод калины содержится суточная норма витамина С! А еще здесь и киви, и апельсин, тоже очень полезные.

Чтобы приготовить фруктово-ягодный десерт с калиной, понадобятся следующие ингредиенты:

• ягоды калины

• киви

• апельсин

• банан

• зерна граната

• 1 ст.л. меда или, если у ребенка аллергия, сахара

• калиновый сироп

Фруктово-ягодный десерт с калиной готовится так:

1. Аккуратно оберите ягоды калины с гроздьев, промойте их, возьмите 1-2 ст.л. и вместе с медом пюрируйте блендером. Затем протрите пюре через сито, чтобы не осталось косточек – именно в них основная горечь.

2. Выложите калину с медом в глубокий салатник.

3. Очищенные дольки апельсина нарежьте кусочками, киви – кружочками. Выложите кружочки киви по стенкам салатника, а апельсин – по центру.

4. Поверх апельсина выложите нарезанный кубиками банан.

5. Полейте десерт калиновым соком и украсьте гранатовыми зернами.

Источник - www.1001eda.com

Почта - Levika_23@mail.ru

Котлеты с грибами